Плейстик. Вторники четверг в 10:00

Социальная (бесплатная) оздоровительная программа по методу Плейстик (оздоровительная гимнастика)

Санкт-Петербургским государственным бюджетным учреждением «Центр физической культуры, спорта и здоровья Центрального района Санкт-Петербурга» в сентябре открыта социальная (бесплатная) оздоровительная программа по методу Плейстик.

Социальная программа Плейстик, как современная эффективная практика здорового образа жизни людей старшего возраста и людей с ограниченными возможностями здоровья, реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества.

В 2022 году Военно-медицинская Академия им. Кирова внедрила Плейстик для подготовки врачей и рекомендовала людям всех возрастов для занятий на постоянной основе.

Плейстик — это танцевально-игровая, телесно ориентированная терапия, относится к современным инновационным оздоровительным технологиям. Разработанный на основе восточных и славянских физкультурно-оздоровительных практик, в первую очередь Тайцзицюань и Цигун, Здравы, Осозны и других, Плейстик содержит элементы танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальный инвентарь, оберег), другими предметами, включает состязательную практику.

Занятия по методу Плейстик проходят в легкой, игровой форме, в танцевальных ритмах. Базовые техники Плейстик состоят из мягких, непрерывных, округлых, целостных оттягивающих (отступающих) движений и перемещений, не содержащих в себе травмоопасных последствий, и потому рекомендован лицам зрелого возраста и людям со значительными физиологическими отклонениями. Отличается универсальностью: не зависит от возрастных особенностей человека, уровня физической тренированности, не имеет противопоказаний при наличии хронических заболеваний, обеспечивает нормализующее и тренирующее воздействие на психофизический статус человека, поддерживает и формирует предпосылки активного здорового долголетия.

Регулярные занятия проходят в помещении легкоатлетического манежа по вторникам и четвергам. Начало занятий 10:00.

ВХОД СВОБОДНЫЙ!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ИМЕТЬ сменную обувь.

Место проведения: легкоатлетический манеж, по адресу: Санкт-Петербург, Манежная пл., дом 2

https://vk.com/cfksizcentr

по телефону +7 960-232-80-10

https://vk.com/v_yugin

по телефону +7 999 037 96 11

До встречи в зале!

Плейстик – это просто красиво!

Показательные выступления. Открытый урок. Оздоровительная гимнастика Плейстик.
МО Светлановское