Уважаемые жители!
Ежедневно погода в Санкт-Петербурге сменяется с оттепели на заморозки! На дорогах становится скользко.
Поэтому, выйдя на улицу в гололед, не пренебрегайте следующими правилами:
1. При ходьбе руки должны быть свободны, слегка размахивая в разные стороны;
2. Ноги должны быть согнуты в коленях, обувь должна быть на плоской подошве, передвигаться необходимо мелкими и частыми шагами;
3. На голове должна быть надета шапка или капюшон на случай смягчения удара при возможном падении на льду;
4. На лестнице обязательно держитесь за поручень, на ступеньку ставьте обе ноги.
В случае если все-таки Вы поскользнулись, запомните правила поведения при падении:
- Если Вы поскользнулись, то сильнее согните ноги в коленях, будто приседаете, машите руками, чем больше амплитуда, тем выше шанс удержаться, постарайтесь
за что-нибудь ухватиться (за поручень, стену, забор и т.д.).
2. Если Вы падаете вперед, согните руки в локтях – так Вы самортизируете удар.
Самая распространенная ошибка – падение на вытянутые руки, из-за этого и происходят переломы запястий.
3. Если Вы падаете назад, что является самым опасным видом падения, постарайтесь притянуть голову к груди, чтобы не удариться затылком, как можно шире раскиньте руки, чтобы уменьшить силу удара и не приземлиться на локти.
4. Если падаете на бок, самый безопасный вид падения, максимально сгруппируйтесь, притяните ноги к груди, локти прижмите к телу, постарайтесь приземлиться на предплечье.
Не вытягивайте руки.
Все вышеуказанные правила смогут Вас уберечь от получения тяжелых травм!
Администрация МО Светлановское желает Вам крепкого здоровья!
Будьте внимательны
и осторожны!